女性のみなさん、仕事、育児、家事や
プライベートで毎日忙しい日々を
お過ごしではないでしょうか?
忙しくてもキレイを諦めたくないです
よね?
でも、辛い努力はしたくない・・・
そんな方に、とっておきの食材が
あるんです!
それは、「ケール」!
゛野菜の王様″とも呼ばれていて海外セレブ
の間でも流行しています。
ケールをメインに栄養豊富なバーリー
グラスやフルーツをブレンドした
マンゴー風味のおいしいスムージーを
御紹介します!
β-カロテン・ビタミンCなど、緑黄色野菜
の栄養がバランスよく摂れる野菜です。
レタス、トマトと比較しても、その栄養分は
一目瞭然ですね!
海外セレブの間でも流行しており、
“野菜の王様”や“スーパーフード”
と呼ばれ、今もっとも注目されている
野菜の1つです。
【ゆうパケットのみ送料無料】ヤクルトヘルスフーズ ヤクルトのケール&フルーツスム... |
スティックタイプで水にもサッと溶ける
コンパクトなスムージーです!
ケールをメインに、
・マンゴー
・りんご
・レモン
が入っていて、搾りたてのような食感で
マンゴー風味の美味しいスムージーです。
食物繊維も配合されています。
また、太陽と大地の恵みが育てた穂が出る
前のやわらかい若葉であるバーリーグラス
(大麦若葉)も入っていてミネラルの一種の
鉄、カリウムやβ-カロテン、ビタミンKを
含んでいます。
オリゴ糖も配合されているのですが、
ヤクルトのガラクトオリゴ糖は、乳糖
(ラクトース)由来で消化酵素で分解され
にくく、ちゃんと腸まで届きます。
日本人は、1日に120gの緑黄色野菜の
摂取が推奨されていますが、実際の
摂取量は、推奨量と比較し成人で1日
約30g不足しています。
このスティック1袋には、その足りないと
言われている、約30gの緑黄色野菜相当の
原料を使用しているので、これを飲む
ことで不足している分を補うことが
出来るんです!
この一袋に、15本のスティックが入って
います。
保存料、着色料が無添加なのも非常に
嬉しいですね。
基本的な飲み方としては、1日当たり
1袋を目安に、100ml程度の水に
溶かして飲むのですが、私は牛乳で
飲むのが好きです♪
アイスでもホットでもいけますよ。
数分置くと少しトロっとした食感になるので
これも美味しいですよ。
とても手軽に飲めるので本当におススメです。
いかがでしたでしょうか!?
色が緑なので、「苦そう」と思われる方も
いらっしゃるかと思いますが、
全然苦くありませんよ♪
そして女性だけではなくもちろん男性にも
おススメです。
みんなで内面からキレイになりましょう!
では、皆様のよきビューティフルライフを…