骨盤スリムチェアは腰痛やダイエットに効果がある?口コミやレビュー

目安時間:約 7分

フジテレビ『DJモノフェスタ』で大ヒット中の骨盤スリムチェア。
椅子型の器具に座ったまま自宅で簡単に運動や骨盤矯正ができるので取り組みやすいですね!
フジテレビ特番『芸能人のお宅へ秋MONOデリバリー』でも放送され更に注目されています!
こちら骨盤スリムチェアは有名フィットネスクラブ『東急スポーツオアシス』完全プロデュースであり
専門的な更に効果が期待できます。
今回は本当に腰痛やダイエットに効果があるのかと、実際の口コミやレビューを御紹介します。

骨盤スリムチェアについて

「骨盤スリムチェア」の画像検索結果
 

骨盤スリムチェアは座った状態で骨盤周りの筋肉を集中的に鍛えることができるので
運動効果が高く、ジムのマシンと比較して腹斜筋への効果は約200%であるという優れものです。
その高い運動効果の秘密がチェアの構造にあり、

骨盤スリムチェアは台座に独自の傾斜がついており座ることで自然と骨盤を立たせ正しい姿勢へと誘導してくれます
そうすることで普段あまり使用しない筋肉の活動を促します。
また、台座は前後左右の傾斜だけでなく360度立体的な動きを可能にしているので
骨盤周りの筋肉を満遍なく鍛えてくれます。

 

 

腰痛改善やダイエット効果

腰痛を引き起こす原因として多いと言われているのが骨盤・脊柱の歪みです。

骨盤が後傾(後ろに倒れた状態)になると脊柱の後湾、すなわち猫背を増強させてしまいます。
逆に、骨盤の前傾が強すぎると腰椎レベルのS字カーブが強くなり腰椎が反り返った状態になってしまいます。

(リアルゴリラみたいな感じですね)

 

また、骨盤の左右の高さや開いた骨盤も腰部痛を生じてしまいます。
代表的な骨盤の歪みを作り出す状況は以下の通りです。

 

◆長時間のデスクワーク

デスクワークを主とした職業の方は作業時の姿勢の悪さが原因で骨盤がゆがみ、
腰痛を訴える人も多いです。長時間良い姿勢を保つのは難しいですからね。

また、椅子の高さと机の高さが体に合っていない場合も姿勢は悪くなります。

更にデスクワークばかりだと運動不足になり、骨盤を支える筋肉、抗重力筋が衰えて

骨盤のゆがみを生じやすくします。

 

◆産前・産後の腰痛
妊娠前に骨盤が歪んでいると、胎児のがどんどん大きくなってきても
骨盤がうまく開かずに腰に負担がかかって腰痛を生じてしまいます。

また、出産で広がった骨盤が元の状態に戻らず、歪んだ状態のままになり
腰痛を引き起こしてしまいます。

産後は家事に育児に腰への負担がかかる作業が多いので特に注意が必要です。

 

◆習慣的な悪い姿勢

・あぐら
皆さん生活する中でもっともおおくとる姿勢であると思います。
あぐらをかいていると骨盤は後ろに傾いてしまい脊柱は猫背になります。
正しい姿勢に戻そうとしてもあぐらの状態で骨盤を立てるのは非常に困難です。


・あし組み

足を組むと下肢の高さに左右差が出てしまいますので当然骨盤は歪みます。
そして、骨盤が歪んでしまうと普通に座れなくなり足を組むのを止められなくなるという
悪循環に陥ります。足を組むのが勝手がいいのではなく、
普通に座れなくなってしまっているということを理解しておきましょう。

 

 

上記の症状を改善するにはやはり骨盤の歪みを矯正するのが近道であり

骨盤スリムチェアに座ることで正しい骨盤の位置で運動ができるで

骨盤矯正、骨盤周囲筋の強化が可能な骨盤スリムチェアは最適だと言えるでしょう!

ダイエット効果ついて

骨盤が歪んでいると胃や腸が本来の位置より下がってしまい
おなかがポッコリしてしまいます。

 

また、それに伴い血管が圧迫されてしまい血流の流れが悪くなり
結果として代謝の悪い体になってしまいます。

 

その為、骨盤の歪みを矯正することで
胃や腸を本来の位置に戻すことで見た目のボディラインが美しくなるだけでなく
血流の改善による代謝向上により、脂肪を燃焼しやすい体を作ることができます。

他にも、むくみや冷え性などの血行不良により引き起こされる悩みも解決できます。

 

骨盤の歪みを矯正するだけでこれだけの効果がありますので
いかに人間の体の中で骨盤が大切なのか分かりますね!

実際に使用されている方の口コミやレビュー

では、実際に使用されている方の口コミやレビューを紹介します。

・座り心地がよく色々な方向に勝手に動いています。飽きずに続けられそうです!
・大した運動量じゃないのに汗が出てきてびっくりしました!効果が楽しみです!
・まだスムーズに動けないのですが、骨盤周辺の筋肉が固い証拠かもしれません。
 骨盤の歪みや筋肉の硬さがとれたらスムーズに動けるようになるのかも。
・脇腹への使用感がとてもいいです!
・商品自体軽くて場所も取らない為、手軽に取り組んでます!

 

いかがでしたでしょうか!?

場所や時間を問わず手軽に取り組めるのに意外と運動になるという点が非常に好印象ですね!

腰痛改善やダイエットに気軽に取り組んでみたい方だけでなく

今のうちから腰痛予防に取り組もうと考えている方も是非使用されてみて下さい!

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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では、皆様の良きショッピングライフを・・・

 

 


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